گفتوگو با دوستان یا حضور در جمع، احساس تعلق و ارزشمندی را افزایش میدهد. شرکت در گروههای اجتماعی یا مذهبی، حس تنهایی را کاهش میدهد. حتی تماس تلفنی روزانه با یکی از عزیزان میتواند حال روحی را بهتر کند. ارتباطات انسانی برای ذهن مانند ویتامین است. نباید اجازه داد انزوا تبدیل به عادت شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری