تمرکز یعنی توجه به یک موضوع مشخص، اما کنترل ذهن یعنی توانایی بازگرداندن توجه به مسیر اصلی بعد از حواسپرتی. سخنران موفق هر دو مهارت را تمرین میکند. هدف حذف افکار نیست، بلکه مدیریت آنهاست. این درک به کاهش استرس کمک میکند. ذهن آرام سخنرانی مؤثر میسازد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری