دلایل استرس شامل حجم کار بالا، ابهام در وظایف، نبود حمایت مدیر و تعارض با همکاران است. گاهی نیز فشار برای نتیجه سریع یا محیط رقابتی آن را تشدید میکند. شناسایی منبع استرس، اولین گام در کنترل آن است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری