چطور خانواده را در فرایند کاهش اعتیاد درگیر کنیم؟

AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲
6 دقیقه مطالعه
اگر همه اعضای خانواده به‌صورت گروهی قوانین استفاده از موبایل را رعایت کنند، نوجوان احساس تبعیض نمی‌کند. حتی می‌توان چالش خانوادگی «روز بدون موبایل» برگزار کرد. هدف ایجاد حس همراهی است، نه اجبار. تغییر عادت وقتی جمعی باشد، پایدارتر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای کنترل اعتیاد دیجیتال نوجوانان
مقدمه
در این کتابچه یاد می‌گیرید چطور بدون تنش، به نوجوان خود کمک کنید تا وابستگی افراطی به موبایل، بازی یا شبکه‌های اجتماعی را کنترل کند و تعادل را به زندگی‌اش برگرداند.
دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید