ورزشهای گروهی، هنرهای دیجیتال، یا کار داوطلبانه میتواند جایگزین سالمی باشد. مهم است که انتخاب، از سوی خود نوجوان پیشنهاد شود تا حس اجبار نداشته باشد. همچنین فعالیتهای مشترک خانوادگی مثل آشپزی یا پیادهروی عصرگاهی رابطه را تقویت میکند. تنوع در فعالیتها، احتمال بازگشت به اعتیاد را کاهش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری