ویتامین B12 برای سلامت مغز و اعصاب حیاتی است. کمبود آن باعث خستگی، فراموشی و بیحسی دستها میشود. با افزایش سن، جذب B12 از غذا کاهش مییابد. مکمل خوراکی یا تزریقی میتواند این کمبود را جبران کند. آزمایش خون بهترین راه تشخیص کمبود است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری