مکملهایی مثل آهن با کلسیم یا روی با مس نباید با هم مصرف شن چون جذبشون مختل میشه. مصرف همزمان چند مولتیویتامین باعث افزایش بیش از حد ویتامینهای محلول در چربی میشه. شناخت این تداخلها کمک میکنه سلامتت حفظ بشه و اثر مکملها بیشتر شه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری