شروع گفتوگو را با احساس خودت آغاز کن، نه شکایت. مثلاً بگو من دلم گرفته چون... این باعث میشود طرف مقابل گوش دهد نه دفاع کند. انتخاب زمان و مکان مناسب نیز بسیار مهم است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای بیان احساسات به روش درست
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری احساساتت را به شیوهای سالم و محترمانه بیان کنی تا سوءتفاهمها کمتر و صمیمیت روابطت بیشتر شود. تمرینهای کاربردی بهت کمک میکنند حرف دلت را بگویی بدون اینکه باعث تنش یا دلخوری شوی.