بهترین زمان زمانی است که هیجان فروکش کرده باشد. در اوج عصبانیت یا ناراحتی احتمال سوءتفاهم بالاست. چند دقیقه یا چند ساعت صبر کن تا ذهن شفاف شود. سپس در فضایی آرام صحبت کن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای بیان احساسات به روش درست
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری احساساتت را به شیوهای سالم و محترمانه بیان کنی تا سوءتفاهمها کمتر و صمیمیت روابطت بیشتر شود. تمرینهای کاربردی بهت کمک میکنند حرف دلت را بگویی بدون اینکه باعث تنش یا دلخوری شوی.