چرا دیدگاه ما تعیین‌کننده احساساتمان است؟

احساسات ما حاصل تفسیرمان از اتفاقات است، نه خود اتفاق. اگر یاد بگیریم از زاویه‌ای سازنده‌تر نگاه کنیم، اضطراب و ترس جای خود را به آرامش می‌دهد.