وقتی بحران پیش میآید، نفس عمیق بکش و تمرکز را به لحظه حال برگردان. از خودت بپرس 'الان چه کاری کوچک میتوانم انجام دهم؟'. این تمرکز بر عمل، از درماندگی جلوگیری میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور در بحران آرامتر بمانیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تغییر دیدگاه در شرایط سخت
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه در زمان بحران یا ناکامی، زاویه دید خود را تغییر دهی تا به جای درماندگی، رشد و معنا را ببینی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید