تحریفهایی مثل سیاهوسفید دیدن یا تعمیم بیشازحد باعث منفیگرایی میشوند. یادگیری شناسایی آنها قدم مهمی در کنترل ذهن است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور تحریفهای فکری را بشناسیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تغییر دیدگاه در شرایط سخت
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه در زمان بحران یا ناکامی، زاویه دید خود را تغییر دهی تا به جای درماندگی، رشد و معنا را ببینی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید