کراتین باعث افزایش قدرت و انرژی در تمرینات انفجاری میشود. برای افرادی که تمرینات سنگین انجام میدهند مفید است. مصرف روزانه ۵ گرم توصیه میشود. در دورههای استراحت، مصرف را متوقف کن تا بدن تعادل طبیعی خود را حفظ کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری