خیر، اگر تغذیهات کامل باشد نیازی به مکمل نداری. بیشتر افراد تازهکار بدون مصرف مکمل هم پیشرفت میکنند. مکمل باید در خدمت برنامه تمرینی و رژیم غذایی باشد نه جایگزین آن. ابتدا باید کمبودها را با آزمایش خون مشخص کنی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری