بازنشستگی تغییرات زیادی در هویت و ساختار روزمره ایجاد میکند. بسیاری از افراد احساس میکنند نقش اجتماعی خود را از دست دادهاند. کاهش تعامل، درآمد کمتر و نداشتن هدف مشخص از عوامل اصلی افسردگی هستند. برای مقابله، باید ساختار تازهای برای زندگی ایجاد کرد. برنامهریزی روزانه و هدفگذاری جدید بسیار مؤثر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری