در برخی موارد، مکملهای کلسیم، ویتامین D یا امگا۳ مفیدند اما باید با تجویز پزشک مصرف شوند. مصرف خودسرانه میتواند خطرناک باشد. رژیم غذایی متنوع معمولاً نیازها را تأمین میکند. بررسی دورهای آزمایش خون برای تصمیمگیری دقیق ضروری است. مکمل جایگزین تغذیه سالم نیست.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری