این رژیم فقط برای افراد حساس یا مبتلا به سلیاک ضروری است. برای سایر افراد، حذف گلوتن بدون دلیل علمی ممکن است مفید نباشد. در برخی موارد باعث کاهش فیبر دریافتی میشود. اگر تصمیم به شروع دارید، باید تعادل تغذیهای را حفظ کنید. هدف اصلی، سلامت گوارش و تعادل مواد مغذی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری