چشمهایت را ببند و موقعیت را در ذهن با آرامش و نتیجه مثبت تصور کن. ذهن با تکرار این تصویر، اضطراب را کمتر میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور با تصور موفقیت ذهن را آرام کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای کنترل اضطراب در مکالمات مهم
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور اضطراب هنگام صحبت در موقعیتهای حساس را مدیریت کنی تا با آرامش و تمرکز ارتباط برقرار کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید