صحبت با فردی قابل اعتماد در هنگام بحران، بار هیجانی ذهن را تخلیه میکند. بیان احساسات باعث کاهش تنش و روشن شدن دیدگاهها میشود. انتخاب فردی شنوا و بیقضاوت اهمیت زیادی دارد. گفتوگو گاهی مؤثرتر از سکوت و انزواست.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری