در بعضی تمرینها بله، مثلاً بستن مچبند و کمربند همزمان در ددلیفت. ولی باید مطمئن شد که حرکات طبیعی بدن محدود نشوند. زیادهروی در حمایت باعث کاهش حس تعادل میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا میتوان همزمان از چند ابزار حمایتی استفاده کرد؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای استفاده از ابزار کمکی برای محافظت از مفاصل
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور با استفاده درست از ابزارهایی مثل زانوبند، مچبند، کمربند و کفش مناسب، از مفاصل بدن در برابر آسیب و فشار بیش از حد محافظت کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید