خیر، برخی غذاهای کمکالری ممکن است فاقد مواد مغذی ضروری باشند یا حاوی افزودنیهای مضر باشند. مثلاً بیسکویتهای رژیمی معمولاً پر از شکر مصنوعیاند. بهتر است تمرکز روی کیفیت مواد غذایی باشد نه فقط عدد کالری. غذاهای کامل و طبیعی همیشه انتخاب بهتری هستند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری