تکنیک پومودورو یعنی کار کردن به بازههای ۲۵ دقیقهای با استراحت ۵ دقیقهای. این روش باعث میشود تمرکزت حفظ و خستگی ذهنی کمتر شود. پس از چهار پومودورو، یک استراحت طولانیتر بگیر. از تایمر یا اپ مخصوص استفاده کن تا حواست پرت نشود. ثبت پومودوروهای انجامشده حس پیشرفت ایجاد میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری