یکی از اشتباهات رایج، تلاش برای انجام چند کار همزمان است که بهرهوری را کاهش میدهد. اشتباه دیگر، پر کردن کل روز با کار بدون زمان استراحت است. نداشتن اولویتبندی و نادیدهگرفتن محدودیتهای انرژی نیز باعث فرسودگی میشود. برای اصلاح این عادات باید بین اهمیت و فوریت تمایز بگذاری و به برنامه روزانه انعطاف بدهی. تعادل کلید پایداری است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری