حتی اگر خانه کوچک است، گوشهای مخصوص کار انتخاب کنید. از آن فضا فقط برای کار استفاده کنید. با این روش مغز یاد میگیرد در آن نقطه تمرکز کند و بیرون از آن استراحت. استفاده از میز جدا یا چراغ خاص هم به این جدایی کمک میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری