در شرایط بحرانی، سیستم واکنش سریع مغز فعال میشود و بدن وارد حالت بقا میگردد. در این وضعیت، تصمیمها معمولاً احساسی و عجولانهاند. شناخت این واکنش طبیعی اولین قدم برای کنترل آن است. اگر بدانید ذهن شما در بحران چه میکند، راحتتر میتوانید آن را مدیریت کنید. آگاهی، پیششرط آرامش است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری