نبود حمایت اجتماعی میتونه دلسردکننده باشه اما لازم نیست وابسته به تایید دیگران بمونی. جامعه آنلاین یا دوستان با هدف مشابه پیدا کن تا حس تعلق تقویت بشه. اگر دیگران انتقاد میکنن، تمرکزت رو روی ارزش شخصی و احساس خودت بذار. یاد بگیر انگیزهت رو از درون تغذیه کنی نه از تایید بیرونی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری