خواب کافی، مدیریت استرس و ورزش ملایم نقش مهمی در رشد مو دارند. استرس زیاد یکی از عوامل اصلی ریزش مو است. پیادهروی روزانه و تنفس عمیق جریان خون را در پوست سر بهبود میدهد. ترک سیگار نیز تأثیر قابلتوجهی دارد. ترکیب تغذیه سالم و سبک زندگی آرام بهترین نتیجه را میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری