چرا از فرزند خود عصبانی می‌شویم؟

عصبانیت معمولاً از خستگی، استرس یا توقع زیاد ناشی می‌شود. وقتی کودک رفتار غیرمنتظره دارد، والد احساس ناتوانی می‌کند. درک اینکه خشم بخشی از احساسات طبیعی است، اولین قدم کنترل آن است. با شناسایی موقعیت‌های محرک می‌توان واکنش‌ها را مدیریت کرد. پذیرش احساس، مقدمه تغییر رفتار است.