برای بعضی افراد، سر و صدای یکنواخت محیط عمومی تمرکز را بهتر میکند، اما اگر با رفتوآمد زیاد حواسپرت میشوید، بهتر است از هدفون استفاده کنید. نکته مهم این است که محیط ثابت نباشد و هر از گاهی تغییر کند تا مغز تازه بماند. در نهایت، مهم انتخاب محیطی است که به خلق ریتم تمرکز شخصی کمک کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری