بهترین روش، تقسیمبندی اعلانهاست: اعلانهای فوری را روشن بگذارید و سایر را خاموش یا خلاصه کنید. از قابلیتهای Focus یا Do Not Disturb استفاده کنید. همچنین میتوانید بازههای زمانی مشخصی برای چککردن پیامها تعیین کنید تا ذهنتان از حالت واکنشی خارج شود. تمرکز زمانی شکل میگیرد که کنترل زمان با شما باشد نه اعلانها.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری