محیط فیزیکی روی ذهن تأثیر مستقیم دارد. میزتان را خلوت نگه دارید و فقط وسایل ضروری را در دسترس بگذارید. نور طبیعی، صندلی راحت و نظم در سیمها و ابزارها تمرکز را بالا میبرد. حتی انتخاب رنگ ملایم برای پسزمینه مانیتور هم میتواند تأثیرگذار باشد. یک محیط منظم یعنی ذهن منظم.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری