چای سیاه در مقادیر زیاد میتواند باعث کمآبی بدن و کاهش جذب آهن شود. نوشیدن یک تا دو فنجان در روز کافی است. مصرف بیش از حد ممکن است باعث یبوست شود. بهتر است به جای آن از چای سبز یا دمنوشهای گیاهی استفاده شود. رعایت اعتدال کلید حفظ سلامت روده است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری