با روش پومودورو، یادگیری را به بازههای ۲۵ دقیقهای تقسیم کن و بین آن استراحت کوتاه بگیر. این روش باعث حفظ انرژی ذهنی در طول زمان میشود. اپهایی مثل Forest و Pomofocus برای شروع عالیاند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور از تکنیک پومودورو برای تمرکز استفاده کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای افزایش تمرکز هنگام یادگیری دیجیتال
مقدمه
وقتی وسط مطالعه آنلاین مدام به سراغ گوشی، نوتیفها یا تبهای جدید میری، یعنی تمرکزت داره قربانی فضای دیجیتال میشه. این کتابچه کمکت میکنه با تکنیکهای ساده و ابزارهای درست، یادگیری دیجیتالت رو عمیق، مؤثر و بیحواسپرتی پیش ببری.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید