در برخی سالمندان کاهش وزن ناگهانی به دلیل بیماری یا کماشتهایی رخ میدهد. مصرف وعدههای پرکالری اما سالم مانند مغزها، تخممرغ و لبنیات پرپروتئین مفید است. نوشیدنیهای مقوی مثل شیر و موز انرژی خوبی میدهند. وزن خود را هفتگی کنترل کنید. مشورت با متخصص تغذیه ضروری است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری