کارها را به سه دسته تقسیم کنید: سنگین ذهنی، متوسط و سبک. کارهای خلاقانه یا تصمیمگیریهای مهم را در زمان اوج انرژی قرار دهید. وظایف تکراری یا پاسخ به ایمیلها را برای ساعات پایینتر انرژی بگذارید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور وظایف را بر اساس سطح انرژی دستهبندی کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تنظیم روتین روزانه بر اساس ریتم انرژی بدن
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور با شناخت ریتم طبیعی بدن و ذهن خود، برنامهی کاری روزانهتان را طوری تنظیم کنید که بیشترین انرژی را در زمان درست صرف کنید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید