اگر محیط کاری شما ساعت مشخصی دارد، تلاش کنید وظایف سنگینتر را در اوج تمرکز خود بگنجانید. مثلاً اگر صبحگرا نیستید، جلسات مهم را به عصر منتقل کنید. با هماهنگی تدریجی میتوان ریتم طبیعی را با شرایط محیطی ترکیب کرد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری