وقتی در ساعات افت انرژی کارهای سنگین انجام میدهیم، مغز انرژی بیشتری مصرف میکند و سریعتر خسته میشود. این بیتوجهی باعث استرس و فرسودگی ذهنی میشود. هماهنگی کار با ریتم بدن یعنی کار هوشمندانهتر نه سختتر.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری