بله، ذهن تفاوتی بین تصویر واقعی و خیالی قائل نیست. اگر هر روز چند دقیقه خود را در وضعیت دلخواه ببینید، انگیزه و عملکردتان بالا میرود. ورزشکاران حرفهای هم از این روش استفاده میکنند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا تصویرسازی ذهنی واقعاً مؤثر است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تمرینات ذهنی برای تمرکز و مثبتاندیشی در زندگی روزانه
مقدمه
ذهن مثبت و متمرکز فقط حاصل انگیزه یا شانس نیست؛ نتیجهی تمرین است. این کتابچه به شما یاد میدهد چگونه با تمرینهای سادهی ذهنی، دیدگاه خود را تغییر دهید، تمرکز بیشتری پیدا کنید و در برابر استرسها مقاومتر شوید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید