آیا نیاز به فضای خاصی برای مدیتیشن دارم؟

این کتابچه مخصوص کسانی است که احساس می‌کنند ذهنشان هیچ‌وقت ساکت نمی‌شود. در این راهنما یاد می‌گیری چگونه افکار را مشاهده کنی بدون اینکه درگیرشان شوی و قدم‌به‌قدم آرامش ذهنی را تجربه کنی.