نور محیط چقدر اهمیت دارد؟

AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲
6 دقیقه مطالعه
نور طبیعی بهترین گزینه است چون چشم را کمتر خسته می‌کند. نور مستقیم یا بسیار سرد می‌تواند باعث سردرد شود. اگر نور زیاد است از پرده یا چراغ تنظیم‌پذیر استفاده کنید. نور پشت مانیتور را نیز تنظیم کنید تا تضاد نوری زیاد نباشد. روشنایی مناسب محیط تمرکز را بالا می‌برد و استرس را کاهش می‌دهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای ارگونومی میز کار دیجیتال
مقدمه
اگر بیشتر روز را پشت لپ‌تاپ می‌گذرانید، نحوه‌ی نشستن و چیدمان میز کار نقش زیادی در سلامت بدنتان دارد. این کتابچه یاد می‌دهد چگونه میز کار خود را ارگونومیک و سالم طراحی کنید.
دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید