مصرف بیش از حد پروتئین میتواند فشار زیادی به کلیهها وارد کند، بهویژه اگر مصرف آب کافی نباشد. همچنین ممکن است باعث یبوست یا کمبود فیبر شود. تعادل در مصرف مهم است؛ هرچیزی که از حد بگذرد، آسیبزا میشود. همیشه مصرف را بر اساس نیاز تنظیم کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری