میزان خواب کودک بسته به سن متفاوت است؛ نوزادان روزانه تا ۱۶ ساعت میخوابند، در حالی که کودکان پیشدبستانی معمولاً بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت خواب کافی دارند. شناخت این نیاز به والدین کمک میکند برنامهی خواب واقعیتری طراحی کنند. اگر کودک کمتر از نیازش بخوابد، بیقراری و پرخاشگری در روز افزایش مییابد. پس همیشه اول از میزان خواب متناسب با سن شروع کنید.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری