بله، اگر احساسات واقعی نادیده گرفته شوند، منجر به انکار درونی میشود. تعادل بین پذیرش و امید، کلید سلامت ذهن است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
آیا مثبتاندیشی اجباری مضر است؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای رها کردن افکار منفی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه با استفاده از ذهنآگاهی، شناخت افکار و تمرینهای عملی، از چرخهی افکار منفی رها شوی و آرامش ذهنی را بازیابی کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید