اعلانها بزرگترین عامل بازگشت مکرر به اپها هستند. اعلان لایک، فالو یا پیام تبلیغاتی را غیرفعال کن. فقط اعلان پیامهای شخصی مهم را فعال نگه دار. وقتی اعلان کمتر شود، مغز فرصت استراحت پیدا میکند. احساس میکنی کنترل دوباره در دستان توست نه الگوریتمها.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری