مصرف زیاد شکر باعث نوسان سریع قند خون میشود که خود عاملی برای بیقراری و تپش قلب است. کاهش ناگهانی قند خون پس از مصرف قند بالا، احساس ضعف و اضطراب را تشدید میکند. بهتر است از میوههای شیرین طبیعی استفاده شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری