به رنج خود بنگرید بدون قضاوت. بپرسید: «رنج چه چیزی به من میآموزد؟» این نگرش فلسفی، رنج را به ابزار رشد تبدیل میکند. وقتی از رنج نمیگریزیم بلکه آن را درک میکنیم، ذهن به آرامش میرسد. رنج درکشده دیگر تهدید نیست بلکه معلم است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری