بهترین روش تقسیم زمان، مدل بلوکبندی است: برای هر نوع کار بازه زمانی مشخص تعیین کنید. بهجای انجام چند کار همزمان، هر کار را در بلوک خودش انجام دهید. بین بلوکها استراحتهای کوتاه بگذارید. این روش تمرکز را بالا میبرد و خستگی را کاهش میدهد. برنامهریزی روزانه قبل از شروع کار الزامی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری