با غذاهای خوشمزه و ساده شروع کنید تا خانواده طعم جدید را بپذیرند. ترکیب خوراکهای سنتی ایرانی با مواد گیاهی جذابتر است. مثلاً قورمهسبزی بدون گوشت یا کتلت عدس. توضیح فواید سلامتی و محیطزیستی نیز انگیزه ایجاد میکند. مشارکت اعضای خانواده در آشپزی باعث احساس تعلق میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری