هر بدن متابولیسم و نیاز متفاوتی دارد. رژیمی که برای یک فرد مؤثر است ممکن است برای دیگری مناسب نباشد. شناخت تیپ بدنی، سطح فعالیت و وضعیت سلامت به انتخاب رژیم درست کمک میکند. بررسی آزمایش خون پیش از شروع توصیه میشود. تصمیم آگاهانه از شکست رژیم جلوگیری میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری