برای داشتن نظم، از جدولهای ساده استفاده کنید. روزهای هفته را در ستونها بنویسید و وعدهها را در ردیفها تقسیم کنید. در هر خانه، غذای پیشنهادی یا مواد اولیه را بنویسید تا خرید آسانتر شود. بهتر است آخر هفته را برای تهیه مواد اولیه و آمادهسازی اولیه صرف کنید. این روش باعث میشود وقت و هزینه کمتری تلف شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری